Att må bra är också lyx

Nu under semestern har jag funderat mycket över vad jag vill hinna med under min ledighet. Samtidigt började jag tänka på vad som gör mig lycklig. Jag märker att den frågan har fått ett större utrymme nu när jag sparar som jag gör och blivit duktigare på att uppskatta små glädjeämnen. Ska jag leva snålt en bra tid framöver är det bra om jag har koll på vad jag värdesätter mest. Jag tänkte försöka banta ner de tankarna till något hyfsat begripligt och hoppas kunna förmedla vad jag menar. 

Vad är viktiga värden i livet?

Alltså, om jag bortser från självklara saker som hälsa, kärlek, nära relationer, inkomst och tak över huvudet och fokuserar på övriga faktorer. Vad behöver vi för att må bra och bli lyckliga? Jag behövde inte fundera många sekunder för att skriva ner tio saker. 

Här är listan som gör mig lycklig:

Riktigt gott kaffe.

Vår och sommar.

Att tillbringa tid vid sjöar och hav.

Att ha ordning och reda (nystädat)

Att ha husdjur (det här rimmar illa med punkten ovanför, jag vet...)

En trave olästa böcker som väntar på att bli lästa.

Bada badkar.

Lyssna på musik.

Krypa ner i nytvättade lakan.

Att slippa oroa mig för pengar.

Som ni ser har jag inte tagit med kärlek, familj och vänner eftersom tanken med listan är att jag inte ska behöva skriva dessa självklarheter. Följaktligen finns inte "härliga middagar med kära vänner" eller "höra barnen skratta" med trots att det naturligtvis är riktiga lyckobringare. 

Jag har inte heller listat vrålläckert hus med stor sjötomt eller exklusiva diamantsmycken även om jag är övertygad om att de skulle skänka mig både glädje och en viss tillfredsställelse. Jag antar att detta beror på min övertygelse om att ägodelar skänker oss lycka mestadels på grund av den bekräftelse vi får från omgivningen medan saker som inte är förknippade med det materiella överflödet ger välbefinnande på en annan nivå. Förutom detta är det viktigt att ta hänsyn till habitueringseffekten, dvs att vi vänjer oss vid materiella saker i vår närhet. Var jag lyckligare när jag köpte märkeskläder och dyra handväskor? Tveksamt. Jag var nöjd med mina köp men kan inte påstå att sakerna i sig gjorde mig lyckligare. Jag gillar vackra saker och tycker om att äga dem men det innebär inte att de får mig att må bättre. Jag tänker aldrig "Åh, vilken upplevelse det var att dra kortet inne på Guccibutiken!" men det finns många barfotapromenader på sandstränder som jag alltid kommer att minnas med salighet. Det må låta klichéartat och flummigt men det finns en sanning i det.

Så, listan är viktig för mitt välbefinnande och den intressanta slutsats man kan dra är att den inte är inkomstrelaterad i någon större omfattning. Det skulle vara den sista punkten då, men nio av tio punkter är fullt överkomliga även för den med blygsam ekonomi. 

Vad mår ni bra av?