tag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post4453944270847561991..comments2024-03-28T09:37:17.168+01:00Comments on Snålcoachen: Det ordnar sig alltidSnålcoachenhttp://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-61088169102318704712017-09-12T14:29:46.363+02:002017-09-12T14:29:46.363+02:00Tackar för dina vänliga ord och för att du delar m...Tackar för dina vänliga ord och för att du delar med dig av din historia. Skönt att det ordnade sig för dig och att du hade en arbetsgivare som hjälpte dig att få det att fungera. Jag blir till och med lite avundsjuk på dig :)<br /><br />Egentligen skulle jag faktiskt vilja gå tillbaka till mitt gamla jobb av flera anledningar (ingen resväg, älskar arbetsuppgifterna och hade hunnit slå rot ordentligt) MEN allt förstörs av deras ovilja att få mig tillbaka. Det är en käftsmäll i sig att hantera, att man inte var så värdefull som man trodde. Men även det har lärt mig en viktig läxa som jag bär med mig i framtiden. <br /><br />Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-60776605194003032782017-09-12T14:23:00.686+02:002017-09-12T14:23:00.686+02:00Jag har fått tips att träna tidigare också men jag...Jag har fått tips att träna tidigare också men jag tror helt ärligt inte kroppen klarar av det än. Lugna promenader är det som fungerar just nu. Jag skulle inte klara gruppträning eller ett högt tempo, hög musik eller för fysiskt ansträngande motionsformer för tillfället. <br /><br />Däremot håller jag med om att man måste hitta saker som man mår bra av. Det är väldigt lätt att dras ner i depression när man redan mår dåligt och är satt på "stand by" utanför den vanliga världen. Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-26358863826143479502017-09-12T14:20:13.540+02:002017-09-12T14:20:13.540+02:00Tack för omtanken. Nej, jag vill verkligen inte ti...Tack för omtanken. Nej, jag vill verkligen inte tillbaka dit. Dels för att det gjorde mig sjuk men även för att de är så öppna med att de inte vill få tillbaka någon som inte är en högpresterande säljmaskin. Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-58594312112353339022017-09-12T14:17:31.153+02:002017-09-12T14:17:31.153+02:00Men åh, visst är det så! Familjen, fritiden och de...Men åh, visst är det så! Familjen, fritiden och det sociala drabbas hårt och som sjukskriven lever man i en egen värld som är väldigt avvikande från omvärlden. Jag vill också ha tillbaka mitt liv och familjen vill ha tillbaka sin fru/mamma/matte. Mycket bra att du påpekade detta som ju lätt glöms bort i sammanhanget.Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-47257246510508373732017-09-12T14:12:49.412+02:002017-09-12T14:12:49.412+02:00Nej, ett arbete måste man verkligen inte ha. Och m...Nej, ett arbete måste man verkligen inte ha. Och min plan var ju att långsiktigt fasa ut det här med löneanställning. Jag vill inget hellre än att - så småningom - sluta vara löneslav och bestämma över min tid. Men det bygger på att jag har egna pengar så jag klarar mig och är självständig. Jag är hellre löneslav än sitter fast i sjukpenningsträsket. Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-34539619035499622032017-09-12T14:10:05.673+02:002017-09-12T14:10:05.673+02:00Tack för fin pepp! "Livet hittar sin väg"...Tack för fin pepp! "Livet hittar sin väg". Älskar det och tror faktiskt det stämmer. Vi är så vana att planera och kontrollera allt att det blir djupt obehagligt att inte veta vad som väntar. Tyvärr finns ingen möjlighet till omplacering i mitt fall men jag vill ändå försöka göra något helt annat. Vi får se hur det blir, känner jag mig lite orolig över framtiden så kommer jag att gå tillbaka till din kommentar och läsa den igen. Och då kommer det kännas bättre. Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-4593792494873764672017-09-12T14:06:51.441+02:002017-09-12T14:06:51.441+02:00Ta hand om hälsan! Vi är alla lite stressade och s...Ta hand om hälsan! Vi är alla lite stressade och slutkörda emellanåt men det är när man börjar märka att man inte riktigt fungerar (som när du skulle parkera) som varningsklockorna MÅSTE börja ringa. Jag gjorde misstaget att ignorera en mängd varningssignaler för att jag vägrade vara "svag". Jag, som aldrig är sjuk. Jag, som dessutom inte ens trodde på utbrändhet som diagnos. <br /><br />När jag ser tillbaka önskar jag att jag hade bromsat i tid, tagit en längre tids ledighet alternativt gått ner i tid en period. Då hade jag inte suttit långtidssjukskriven idag. <br /><br />Så, var försiktig och lyssna på kroppen! Det är inte värt det, tro mig. Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-40476904907520244822017-09-12T14:01:58.836+02:002017-09-12T14:01:58.836+02:00Vad roligt! Tack och välkommen. Älskar när ni läsa...Vad roligt! Tack och välkommen. Älskar när ni läsare lämnar ett avtryck i kommentarsfältet, det betyder så mycket. <br /><br />Jag tror absolut att jag kommer hålla liv i bloggen (även om jag inte orkar uppdatera lika ofta som förr, ett inlägg tar numera tre gånger så lång tid att skriva pga slö hjärna!). Bloggen betyder mycket för mig och känns inte som någon belastning eller "ett måste". Tvärtom, det är en ventil och faktiskt ett sätt att hämta lite energi. Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-5305551413058783902017-09-12T13:58:32.821+02:002017-09-12T13:58:32.821+02:00Tack! Det hoppas jag också. Livet väntar därute oc...Tack! Det hoppas jag också. Livet väntar därute och jag vill gärna vara en del av det. Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-82743277811280128262017-09-12T13:57:59.803+02:002017-09-12T13:57:59.803+02:00Åh vad jag håller med dig om detta! Tanken bakom A...Åh vad jag håller med dig om detta! Tanken bakom Arbetsförmedlingen och Försäkringskassan är bra men deras omfattande krångliga regelverk skapar en betungande administration som kostar massor av tid och pengar i onödan. Rena vansinnet!!Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-32022465720479122822017-09-12T13:53:12.635+02:002017-09-12T13:53:12.635+02:00Tack för dina vänliga ord, uppskattar det verklige...Tack för dina vänliga ord, uppskattar det verkligen. Mer än vad ni läsare nog inser och förstår.Snålcoachenhttps://www.blogger.com/profile/11838472528821786584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-42225867031827134712017-09-12T11:28:19.254+02:002017-09-12T11:28:19.254+02:00Jag var utanför arbetsmarknaden i flera år, led av...Jag var utanför arbetsmarknaden i flera år, led av svår ångest och dåligt självförtroende. En stark känsla under de åren var att livet sprang ifrån mig, att alla andra människor kom framåt medan jag stod still. Paniken över detta blev bara värre och värre. Fick hjälp av KBT. Fick höra att den känslan är tydligen mycket vanlig för människor med liknande problematik. Nu har jag fast jobb, två barn osv. Den där känslan är bara en känsla. Acceptera den, men ta den inte på för stort allvar.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-22783938250934692792017-09-11T15:58:16.652+02:002017-09-11T15:58:16.652+02:00Oj, oj, oj vad jag känner igen mig i ditt inlägg. ...Oj, oj, oj vad jag känner igen mig i ditt inlägg. Jag blev heltidssjukskriven juni 2015 för utmattning. Det berodde ju naturligtvis på en ohållbar jobbsituation, men också på mig. Jag optimerade allt, hela tiden. Ville ha plan A, B och C. Det behövdes ju på jobbet, men jag gjorde även så privat och hade ingen balans mellan jobb och vila. Jag gick faktiskt tillbaka till mitt jobb, men inte till samma tjänst första 6 månaderna. Jag var vilsen. Utan plan. Men nu är jag tillbaka till min gamla tjänst, men skillanden är att vi delat den på 3 (!) och det är ny ledning på företaget... Och jag optimerar inte längre. Jag har lärt mig leva med lösa planer. tar dagen som den kommer och har lärt mig ha ett sunt förhållande mellan jobb och vila. Tyvärr så såg inte FK på min utmattning på samma sätt som jag... Efter 360 dagar var jag "frisk", trots läkarintyg och utlåtande från psykolog som tydligt redovisade något helt annat. <br />Min tröst är iallafall att det kommer att ordna sig, tillslut. Det gäller att ha tålamod på vägen dit...<br />Jag skriver inte kämpa på, för det har du gjort alldeles för mycket, jag skriver: vila på...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-44649784517962416552017-09-09T20:31:19.626+02:002017-09-09T20:31:19.626+02:00Var rädd om dig & fokusera på det du mår bra a...Var rädd om dig & fokusera på det du mår bra av. <br />För en del funkar det att träna och för andra är det squaredans som gäller men gör det DU mår bra av. Kan vara det mest viktiga att just hitta det du mår bra av igen då när man ramlat dit gjort för lite av just det.<br />Och låt det ta tid....<br /><br />Hälsar Lars DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-46141707082205058572017-09-09T13:17:05.832+02:002017-09-09T13:17:05.832+02:00Tack för att du delar, och hoppas verkligen på bra...Tack för att du delar, och hoppas verkligen på bra tillfrisknande. <br /><br />Nej skulle nog säga att gå tillbaka till det arbete som gjorde dig sjuk är en extremt dålig ide. Lisbethhttps://www.blogger.com/profile/18245122983094529237noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-59684385811171607422017-09-07T07:33:17.658+02:002017-09-07T07:33:17.658+02:00Jag försöker ha den där tilltron till att allt ord...Jag försöker ha den där tilltron till att allt ordnar sig, men det känns lite läskigt. Nu hade jag ju redan hunnit sluta på mitt arbete, så valet att gå tillbaka finns inte. Men ärligt talat är det inte så mycket jobbdelen av det som känns mest oroande. Jag funderar mer över hur jag ska få tillbaka mitt liv i stort. Begränsningarna drabbar i så hög grad familjen, fritiden och det sociala och det verkar ingen fokusera på. Fk pratar bara om arbetsförmåga (vilket är helt förståeligt), men jag vill ju ha tillbaka mitt liv som helhet.A-Cnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-65493709381020541582017-09-07T01:16:18.618+02:002017-09-07T01:16:18.618+02:00Hela livet trodde jag att ha ett arbete måste man ...Hela livet trodde jag att ha ett arbete måste man ha. Nu vet jag att våra liv har olika förutsättningar och ser helt olika ut. Jag har inget jobb längre i och för sig är jag äldre än du, men inte i pensionsåldern än. Även om jag har trivts med vissa människor och arbetsuppgifter så är det skönt att slippa träldomen och vara fri. Hoppas du kommer att finna din väg till något som ger tillfredställelse och välbefinnande, så att du mår bättre. Emellanåt är livet förjävligt och ibland är det riktigt bra. För det mesta lunkar det på. Hoppas att det löser sig snart. Elsa Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-39403582165934481662017-09-06T22:58:50.753+02:002017-09-06T22:58:50.753+02:00Känner igen din beskrivning & känslan att vara...Känner igen din beskrivning & känslan att vara livegen & utelämnad till andra, usch det var inte kul. Nu när jag jobbar igen så känner jag mig fri! Jag kan ju byta jobb om jag vill & behöver, sjukdom är nåt helt annat. Låter klokt att inte gå tillbaka till din gamla arbetsplats. Jag begärde omplacering & det blev bra. Jag var hjälpt av orden "you dont always need a plan. Sometimes you just need to breathe. Trust. Let go. And see what happen" Planen kan lösas allteftersom. Vila. Läk. Släpp. Ha tilltro. Det blir bättre. Livet hittar sin väg 🙏🏼🌟Lindahttps://www.blogger.com/profile/07356484688887508612noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-51701253629649528522017-09-06T08:35:24.187+02:002017-09-06T08:35:24.187+02:00Hej.
Jag har läst din blogg en längre tid men inte...Hej.<br />Jag har läst din blogg en längre tid men inte kommenterat. Stort tack för en välskriven och underhållande blogg som jag alltid kommer tillbaka till.<br /><br />Jag har under en längre tid haft starka utmattningssymptom (universitetslärare med alldeles för mycket att göra) och går hos både läkare och psykolog via företagshälsan. Förra veckan hade jag dock lite svårt att komma ihåg hur man gör när man parkerar bilen, och bestämde mig för att gå hem på dagen. Har läkartid på fredag, så får se vad hon säger.<br /><br />Att läsa om dina upplevelser har hjälpt mig att förstå hur viktigt det är att ta sin hälsa på allvar, särskilt om man inte har en så bra arbetsgivare.<br /><br />Jag tänker ofta på dig och hoppas att du snart mår bättre. Det låter dock inte som om du har ett jobb du borde gå tillbaka till.<br /><br />Kram SAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-83409061676963533242017-09-05T21:06:50.722+02:002017-09-05T21:06:50.722+02:00Hej! Har ägnat den senaste veckan åt att läsa igen...Hej! Har ägnat den senaste veckan åt att läsa igenom din blogg och det har varit en fantastisk resa att följa. Du är både rolig och inspirerande! Förstår att tillvaron är turbulent och tuff i din nuvarande situation och jag hoppas att det reder upp sig för dig. Det är ingen rolig sits att slita ut sig och inte få support från sitt företag, som faktiskt åsamkat problemen. Lägger till den själviska tanken att jag hoppas att du orkar hålla liv i din blogg! CAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-17857564216683512462017-09-03T20:07:27.227+02:002017-09-03T20:07:27.227+02:00Ta hand om dig. Jag hoppas verkligen att du mår bä...Ta hand om dig. Jag hoppas verkligen att du mår bättre snart. Kaizenlivhttp://kaizenliv.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-11770962070084346702017-09-02T21:57:07.550+02:002017-09-02T21:57:07.550+02:00Kämpa på. FK är en best utan dess like som jag und...Kämpa på. FK är en best utan dess like som jag undrar om någon egentligen begriper sig på eller förstår den fulla omfattningen av. Behövs egentligen all denna administration kan man ju undra? Vanliga försäkringsbolag klarar sig ju alldeles utmärkt med slimmade organisationer, och där betalas försäkringspremierna ut som de ska utan flera hundra samtal i kön före. Att FKs hemsida ser ut och fungerar som skit gör ju inte saken bättre... där hade man kunnat spara miljoner på supportsamtal som inte hade behövts.<br /><br />Jaja, ta hand om dig och tänd lite extra ljus i höstmörkret! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2563321133795343886.post-77389743037983571432017-09-02T17:52:04.195+02:002017-09-02T17:52:04.195+02:00Tack för att du delar med dig. Lycka till och kämp...Tack för att du delar med dig. Lycka till och kämpa på!<br /><br />Mvh<br /><br />EgonEgon Investorhttps://www.blogger.com/profile/03414199580288091226noreply@blogger.com